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Das ist die mama.de Community

Eine Community für Mütter, die mehr wollen! Viele Themen, unfassbar gute Experten:innen und Soul Sisters! Finde heraus, was mama.de für Dich ist.

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In unserer Community findest Du viele Fokusgruppen, genau für das Thema, welches Dich aktuell am meisten interessiert. So kannst Du dich austauschen und viel lernen.


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und den Experten:innen. Lerne von ihnen und wachse über Dich hinaus. Sie werden Dir helfen in jeder Lebenslage besser mit Herausforderungen umzugehen.


Das erwartet Dich beim Auftakt mit dem Bewusste Mutterschaft

Mental health | Human Design | Beziehung | Bewusste Mutterschaft | Spiritualität | Erfolg | Persönlichkeitsentwicklung | Sexualität

Human Design

Wenn du Dich bewusst mit dir selbst auseinandersetzen möchtest, geht kein Weg am Human Design System vorbei. Es ist das derzeit komplexeste und modernste Tool, welches dir dabei hilft, dich selbst völlig neu zu entdecken! Durch Human Design wirst du dir deiner Potenziale bewusst und kommst immer näher zu deiner ureigenen Essenz. So geschieht ganz viel Selbstannahme, die sich wiederum auf all deine Beziehung auswirkt. Denn wer sich selbst besser verstehen und annehmen kann, der kann diesen Frieden auch in all seine zwischenmenschlichen Beziehungen bringen. 

Mentale Stärke​

Unser psychisches Wohlbefinden ist eine Grundvoraussetzung für unsere Lebensqualität. In der heutigen Gesellschaft ist diese allerdings häufig gefährdet. Mentale Stärke ist jedoch etwas, das man trainieren kann. Lerne, wie Du mit Meditation, Wellness und Fitness mental Stärker wirst und auch in schwierigen Situationen gelassen bleibst.

Erfüllende Beziehung

Eine Beziehung oder Partnerschaft sollte auf Vertrauen, Hingabe und Leidenschaft beruhen und die beiden Liebenden erfüllen, stärken und glücklich machen. Leider ist dieses Konzept ein wenig in Vergessenheit geraten und man hört so etwas wie “Damit muss man sich halt abfinden” … aber muss man das wirklich? In diesem Kurs lernst Du was es bedeutet eine erfüllende Beziehung zu haben und mit welchen Tricks auch Du diese Art von Beziehung erreichen kannst. 

Bewusste Mutterschaft

Jede Mama kennt diese schwierigen Phasen mit ihren Kindern, die sind nämlich ganz normal. Nicht nur unsere Kinder verändern sich, auch wir sind in einem Prozess der ständigen Veränderung. Als Mama musst Du da immer sicherstellen, dass Du deinen Kindern ausreichend Raum gibst, um sich entfalten zu können. In diesem Kurs lernst Du einen bewussten Umgang in der Mutter-Kind-Beziehung zu pflegen, damit sich deine Kinder nicht auf Kollisionskurs, sondern auf Wachstumskurs mit Dir befinden. 

Spiritualität

Die moderne Spiritualität beschäftigt sich mit Sinn- und Wert-Fragen, aber auch mit dem eigenen Sein und der Verbundenheit mit seiner Umwelt. Sie zielt dabei darauf ab, die spirituellen Bedürfnisse nach Hoffnung, Lebenswillen und Überzeugung in das eigene Sein zu befriedigen. Lerne in diesem Thema, wie Du deine Spiritaulität entdeckst und aktivierst und vor allem … warum Du das unbedingt tun solltest. 

Erfolg

Wusstest Du, dass der erste Schritt zum Erfolg der ist, für sich zu definieren was Erfolg bedeutet? Interessanterweise ist es genau dieser erste Schritt, den viele überspringen und so nie tatsächlich ihre Reise zum Erfolg antreten. Während die eine Erfolg für sich finanziell definiert, ist es für jemand anderen vielleicht eine glückliche Familie. Finde in diesem Kurs heraus, wie Du Erfolg für dich definierst und wie Du dich schließlich auf die Reise begibst. 

Persönlichkeitsentwicklung

Anders als häufig angenommen, hat Persönlichkeitsentwicklung relativ wenig mit einem “neuen Ich”  zu tun. Im Grunde genommen geht es bei der Persönlichkeitsentwicklung nämlich um Deine Individualität, Deinen Wachstum und Deine Stärkung. Menschen brauchen persönliche Entwicklung für das Wachstum, genauso wie eine Pflanze ihr Wasser braucht. Bei uns lernst Du, wie Du Deine Einzigartigkeit liebst und feierst und vor allem, wie Du mit Dir im Einklang wachsen kannst. 

Sexualität

Tantra, Polyamorie, Gruppensex … oder doch einfach zu zweit? In der Welt der Sexualität gibt es für jeden genau das Richtige – auch für Dich und Deinen Partner oder Partnerin. In diesem Kurs brechen wir mit allen Tabus und klären auf, denn: Auch Mamas brauchen Sex!*

*Und zwar guten.

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Wir freuen uns schon, gemeinsam mit Dir einen Safe Space für Mamas zu erschaffen. 

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Unser psychisches Wohlbefinden ist eine Grundvoraussetzung für unsere Lebensqualität. In der heutigen Gesellschaft ist diese allerdings häufig gefährdet. Mentale Stärke ist jedoch etwas, das man trainieren kann. Lerne, wie Du mit Meditation, Wellness und Fitness mental Stärker wirst und auch in schwierigen Situationen gelassen bleibst.

Erfüllende Beziehung

Eine Beziehung oder Partnerschaft sollte auf Vertrauen, Hingabe und Leidenschaft beruhen und die beiden Liebenden erfüllen, stärken und glücklich machen. Leider ist dieses Konzept ein wenig in Vergessenheit geraten und man hört so etwas wie “Damit muss man sich halt abfinden” … aber muss man das wirklich? In diesem Kurs lernst Du was es bedeutet eine erfüllende Beziehung zu haben und mit welchen Tricks auch Du diese Art von Beziehung erreichen kannst. 

Bewusste Mutterschaft

Jede Mama kennt diese schwierigen Phasen mit ihren Kindern, die sind nämlich ganz normal. Nicht nur unsere Kinder verändern sich, auch wir sind in einem Prozess der ständigen Veränderung. Als Mama musst Du da immer sicherstellen, dass Du deinen Kindern ausreichend Raum gibst, um sich entfalten zu können. In diesem Kurs lernst Du einen bewussten Umgang in der Mutter-Kind-Beziehung zu pflegen, damit sich deine Kinder nicht auf Kollisionskurs, sondern auf Wachstumskurs mit Dir befinden.

Spiritualität

Die moderne Spiritualität beschäftigt sich mit Sinn- und Wert-Fragen, aber auch mit dem eigenen Sein und der Verbundenheit mit seiner Umwelt. Sie zielt dabei darauf ab, die spirituellen Bedürfnisse nach Hoffnung, Lebenswillen und Überzeugung in das eigene Sein zu befriedigen. Lerne in diesem Thema, wie Du deine Spiritaulität entdeckst und aktivierst und vor allem … warum Du das unbedingt tun solltest.

Erfolg

Wusstest Du, dass der erste Schritt zum Erfolg der ist, für sich zu definieren was Erfolg bedeutet? Interessanterweise ist es genau dieser erste Schritt, den viele überspringen und so nie tatsächlich ihre Reise zum Erfolg antreten. Während die eine Erfolg für sich finanziell definiert, ist es für jemand anderen vielleicht eine glückliche Familie. Finde in diesem Kurs heraus, wie Du Erfolg für dich definierst und wie Du dich schließlich auf die Reise begibst.

Persönlichkeitsentwicklung

Anders als häufig angenommen, hat Persönlichkeitsentwicklung relativ wenig mit einem “neuen Ich” zu tun. Im Grunde genommen geht es bei der Persönlichkeitsentwicklung nämlich um Deine Individualität, Deinen Wachstum und Deine Stärkung. Menschen brauchen persönliche Entwicklung für das Wachstum, genauso wie eine Pflanze ihr Wasser braucht. Bei uns lernst Du, wie Du Deine Einzigartigkeit liebst und feierst und vor allem, wie Du mit Dir im Einklang wachsen kannst.

Sexualität

Tantra, Polyamorie, Gruppensex … oder doch einfach zu zweit? In der Welt der Sexualität gibt es für jeden genau das Richtige – auch für Dich und Deinen Partner oder Partnerin. In diesem Kurs brechen wir mit allen Tabus und klären auf, denn: Auch Mamas brauchen Sex!* *Und zwar guten.

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